Eterično olje Bazilike

Eterično olje bazilike pridobivajo iz listov rastline Ocimum basilicum, bolj znane kot zelišče bazilike. Ta rastlina je dobila ime po latinski besedi basilius in grški besedi basilikón phutón, kar pomeni “kraljevska rastlina”, zato je bazilika znana tudi kot kraljica zelišč.

Bazilika spada v družino mete. Tradicionalno se semena, listi in celo eterično olje te tudi v kulinariki zelo cenjene rastline, uporabljajo v kuhinjah po vsem svetu. Še posebno pa je bazilika priljubljena sestavina v pijačah in hrani italijanske kuhinje (pice, testenine, solate). Dognano je, da poleg prijetnega vonja in arome zavira razvoj škodljivih bakterij. Najbrž je tudi zato priljubljena kot sestavina v vloženi in fermentirani hrani.

Zaradi vseh svojih lastnosti se je uporaba bazilike razširila tudi v kozmetiko. Pogosto jo najdemo kot dodatek parfumom in izdelkom za ustno higieno. Idealna je za podporo zdravju kože in las, kakor tudi za pomirtitev glavobolov, prehladov, kašlja, želodčnih krčev, prebavnih motenj (tako pri zaprtju kot driski, črevesnih krčih).

UPORABA:

• Lajša bolečine

Olje bazilike je s svojim protivnetnim delovanjem učinkovito pri lajšanju bolečin, blaži mišične krče in obenem deluje na koži hladilno, kar prinese občutek olajšanja.

1. Recept za izdelavo masažnega olja za telo:

1-2 kapljici olja bazilike dodamo 1 čajni žlički nosilnega olja (npr jojobino olje) in vmasiramo v boleče sklepe in mišice. Nekaj kapljic olja bazilike lahko dodamo tudi losjonu ali kremi za telo in vtremo na prizadeta področja.

2. Izdelava mešanice za Roll On proti tenzijskemu glavobolu:

• 3 kapljice bazilike
• 3 kapljice sivke
• 4 kapljice kadila
• jojobino olje
• 10 ml plastenka roller
• Preostanek posodice napolnimo z jojobinim oljem

Pretresemo, da se vse sestavine dobro premešajo. Z roll-onom povaljamo po sencih (izogibati se očem) in zadaj po vratu, delno ramenih.

• Pomirja tesnobo in stres

Olje bazilike je bogato z linalolom, zaradi česar je to olje zelo sproščujoče in blagodejno vpliva na zmanjševanje občutkov stresa in tesnobe

1. V razpršilec/difuzor dodamo 2-3 kapljice eteričnega olja bazilike. Znano je, da izboljšuje cirkulacijo in blaži simptome težav z dihanjem (lajša tegobe oteženega dihanja pri prehladu in gripi). Za večjo učinkovitost ga lahko zmešamo s po 2-3 kapljicami eteričnih olj evkaliptusa in limone, ki imata prav tako lastnosti energijskega poživljajanja in čiščenja.

2. Recept, ko nas tišči v prsnem košu

Naredimo topel obkladek tako, da kanemo 3 kapljice olja bazilike v posodo s toplo vodo, vanjo namočimo krpo, jo ožmemo, se uležemo, položimo krpo na prsni koš in se čim bolj sprostimo.

Odpravlja vonjave in mikrobe

Eterično olje bazilike zaradi svojega antibakterijskega in protivirusnega delovanja lahko uporabimo za odstranjevanje mikrobov s površin v kuhinji in kopalnici, s čimer obenem še osvežimo zrak v teh prostorih.

Recept za čistilni osvežilec zraka

Dodamo 6 kapljic olja bazilike, 7 kapljic olja čajevca in 12 kapljic olja grenivke v flaško z razpršilom. Preostanek flaške napolnimo z vodo. Dobro pretresemo in razpršimo po kuhinji, kopalnici, s čimer ustvarimo čistejši zrak, kar nam še posebno ustreza v času prehladov in gripe.

• Osredotoča um

Če se težko osredotočamo pri delu, branju ali učenju, nam bo v pomoč eterično olje bazilike, saj spodbuja občutek duševne budnosti in jasnosti misli. Je učinkovit pri ohranjanju bistrosti, obenem pa pomaga preganjati nenadzorovane misli, ki so pogosto vzrok za nespečnost.

Mešanica za inhalator ob duševni utrujenosti

6 kapljic olja rožmarina, 4 kapljice olja poprove mete in 2 kapljici olja bazilike damo v prazen inhalator, si ga damo pod nos in globoko vdihnemo. Spodbudilo bo um, hkrati pa nam omogočilo, da se povsem osredotočimo na trenutno početje..

• Nočni balzam za noge, ki prežene stres in pomaga sprostiti telo in duha pred spanjem: 1-2 kapljici eteričnega olja bazilike zmešamo z 1 žlico poljubnega nosilnega olja in ga vmasiramo v podplate, na trebuh ali v zapestje.

• Za pomiritev kože in preprečevanje izbruha aken najprej razredčimo 1-2 kapljic eteričnega olja bazilike v majhni količini lahkega nosilnega olja, ki se hitro vpije. Za nadaljevanje postopka so predlagana olja sladkega mandlja in argana. V to mešanico pomočimo vato in jo nanesemo na sveže očiščene predele kože, ki so prizadeti z aknami. Ta preprosta mešanica je znana po tem, da očisti kožo zunanjih onesnaževalcev, kakor tudi bakterij in odvečne maščobe, obenem pa zmanjša rdečico. Za večjo učinkovitost lahko olje bazilike vključimo v recept za masko za obraz skupaj z medom, limoninim sokom in kozmetično glino v prahu. Znano je tudi, da te sestavine spodbujajo čistost in svetlost kože.

• Za čiščenje las in odstranjevanje odvečne maščobe lasišča dodamo majhne količine eteričnega olja bazilike v izbrani šampon in balzamu. V ¼ skodelice izdelka za lase damo 3-5 kapljic eteričnega olja bazilike. S tem preprostim postopkom izboljšamo naraven lesk svojih las. Drugi možen način je tudi, da olje bazilike razredčimo v jabolčnem kisu, dodamo sodo bikarbono in s to mešanico odstranimo morebitno nakopičeno odvečno maščobo in ostanke raznih izdelkov ter s tem obnovimo naravni pH lasišča.

• PRELIV ZA SOLATE

  2 žlici rdečega vinskega kisa
  2 žlici balzamičnega kisa
  3 kapljice eteričnega olja bazilike
  3 kapljice eteričnega olja limone
  1 žlica medu 2 stroka česna, sesekljana
  1/2 skodelice olivnega olja
  Sol in poper, po okusu

• Kako pripraviti jutranji čaj za podporo nadledvične žleze

1 kapljica eteričnega olja bazilike
1 kapljica eteričnega olja poprove mete
1 čajna žlička surovega medu (več po okusu) 
topla voda

• BUČKE NA ŽARU

  Bučke specite na žaru brez začimb, le z malo olja. Ko so pečene jih narežite na kocke. V majhni skledi zmešajte 2 žlici olivnega olja s sokom ene limete (ali 1 kapljico eteričnega olja limete), eno kapljico eteričnega olja bazilike ter soljo in poprom po okusu.

  Pečene bučke prelijemo z omako, nežno premešamo in postrežemo.

Navodila. Zmešajte olja in med. Dodajte in vmešajte v vročo vodo.

Latinsko ime: BASIL OIL (Ocimum basilicum) – Bazilika EO
Države izvora: Indija
Vonj: svež, začimbni, zeliščni
Način pridobivanja: Pridelano s postopkom parne destilacije iz listov sveže zeli.
Količina: 10 ml

Posebna opozorila: Eterična olja so zelo koncentrirana in zato niso primerna za dojenčke in za nosečnice. Vedno jih odmerjamo zmerno in poskrbimo, da čisto eterično olje (koncentrat) ne pride v stik z očmi, sluznico ali odprtim ognjem. Hranimo jih zaščitene pred svetlobo, mrazom in izven dosega otrok.

Eterično olje Bazilike v naši ponudbi je primerno za uporabo v aromaterapiji, v kulinariki ali v kozmetiki.