»Jaz pa brez debelega podplata ali pete ne morem hoditi.«

To je eden najpogostejših stavkov, ki jih slišiva s Petrom, ko ljudje prvič obiščejo najin showroom in primejo v roke bosonogo obutev.

Največkrat to povedo starejši obiskovalci. Popolnoma jih razumem. Večino življenja so nosili čevlje z debelejšimi podplati, višjo peto ali različnimi oporami, zato je povsem normalno, da imajo občutek, da brez takšne obutve ne bodo mogli hoditi.

Vendar sem skozi pogovore in opazovanje začela opažati nekaj zelo zanimivega.

Doma je zgodba pogosto drugačna

Veliko starejših doma sploh ne nosi čevljev z debelim podplatom.

Nekateri najraje hodijo bosi, drugi pa nosijo preproste hišne copate z zelo tankim in mehkim podplatom.

Takšne copate je doma vedno nosi tudi moja babica. So lahki, brez debelega podplata in brez pete. V njih je brez težav prehodila ves dan.

Podobno je bilo tudi pri Petrovi mami. Doma je zelo rada hodila bosa. Pogosto je stopala položila na tanko blazino, napolnjeno z ajdovimi zrni, saj je verjela, da to dobro vpliva na stopala.

Ko pa je bilo treba obuti čevlje za zunaj, je bila prepričana, da brez debelega podplata ne bo mogla hoditi.

To se mi je vedno zdelo zanimivo.

Če se stopala doma dobro počutijo bosa ali v mehkih copatih, zakaj imamo občutek, da zunaj potrebujejo popolnoma drugačno obutev?

Kaj pravzaprav je bosonoga obutev?

Veliko ljudi ob besedi bosonoga obutev pomisli, da pomeni hojo brez zaščite.

Pa ni tako.

Bosonoga obutev stopalo zaščiti pred mrazom, vlago in ostrimi površinami, hkrati pa mu omogoča, da se giblje čim bolj naravno.

Njene glavne značilnosti so:

✔ raven podplat brez dvignjene pete,

✔ prožen podplat,

✔ širok sprednji del za prste,

✔ lahkotnost,

✔ dovolj prostora za naravno gibanje stopala.

Ne gre za to, da podplata ni. Gre za to, da stopalo lahko opravlja svoje delo tako, kot je bilo ustvarjeno.

💚 Šele ko sva prevzela Insa Kids, sem ugotovila, da bosonogo obutev nosim že skoraj 20 let

Če mi danes kdo reče, da je bosonoga obutev samo modna muha, se moram malo nasmehniti.

Zakaj?

Ker sem jo sama nosila skoraj dvajset let, ne da bi sploh vedela, da obstaja izraz bosonoga obutev.

Moj prvi par Camper Twins

Pred približno devetnajstimi leti sem kupila svoj prvi par čevljev Camper Twins. Kupila sem jih zato, ker so mi bili preprosto všeč in ker so bili neverjetno udobni. Takrat nisem razmišljala o tem, kakšen imajo podplat ali ali spadajo med bosonogo obutev.

Poslušala sem le svoje stopalo.

To je bil moj edini par takšne obutve in nosila sem ga skoraj dvajset let. V tem času sem vedno pogosteje opažala, da mi klasični čevlji niso več prijetni. Ozki modeli, trši podplati in višje pete niso bili več zame. Nisem vedela, zakaj, vedela sem le, da se v njih ne počutim več dobro.

Ko sva prevzela Insa Kids

Šele, ko sva s Petrom prevzela Insa Kids in sem začela iskati nove proizvajalce, da bi razširila ponudbo otroške obutve ter dodala še bosonogo obutev za odrasle, sem se začela zares poglabljati v ta svet.

In takrat sem doživela pravo malo presenečenje.

Kar naenkrat sem ugotovila, da sem skoraj dvajset let nosila obutev, ki je imela vse glavne značilnosti bosonoge obutve.

Spomnim se, da sem takoj poklicala mami in Petra ter navdušeno rekla:

»Ali vidva vesta, da sem jaz vsa ta leta nosila bosonogo obutev? Zdaj mi je končno jasno, zakaj druge skoraj ne morem več obuti!« 😊

Ob tem sem se spomnila še nečesa.

Še preden sva prevzela Insa Kids, sem tudi Petra prepričala, da si kupi svoj prvi par superg Camper Twins. Takrat sploh nisva vedela, da gre za bosonogo obutev. Preprosto so nama bili všeč in v njih sva se odlično počutila.

Ko sva kasneje prevzela trgovinico in začela spoznavati svet bosonoge obutve, sem se pošalila:

»No, zdaj pa ne boš več nosil klasične obutve. Saj se mi zdi prav, da izdelke, ki jih priporočava drugim, tudi sama nosiva in dobro poznava.« 😊

Peter se je samo nasmehnil. Res pa je, da je imel precej lažji prehod, saj je bil njegovim stopalom tak občutek že znan.

Valeta je potrdila mojo odločitev

Le nekaj tednov po prevzemu trgovinice je imel sin valeto.

Pomislila sem, da bom za to posebno priložnost obula svoje elegantne čevlje.

Napaka. 😊

Že po kratkem času so me noge tako bolele, da sem komaj čakala, da pridem domov in jih sezujem.

Takrat sem dokončno spoznala, da to preprosto ni več obutev zame.

Po valeti sem pogledala svojo omaro. Večine klasičnih čevljev nisem več obula. Nekaj sem jih podarila, nekaj pospravila, visoki škornji s peto pa so še dolgo stali na vrhu omare in se na njih nabiral prah. Letos sem jih končno podarila starejši hčerki Klari. Prepričana sem, da jih bo nosila več kot jaz. 😊

Odkar imava trgovinico, imam seveda več različnih parov bosonoge obutve. Ne zato, ker bi jih morala prodajati, ampak zato, ker se v njih res dobro počutim.

Danes ima vsak svojo pot

Danes se doma včasih pošalimo, da mi vseh družinskih članov še ni uspelo »spreobrniti«. 😊

Najmlajša Mija bosonogo obutev obožuje in jo z veseljem nosi vsak dan. Pravzaprav druge obutve skoraj ne pozna. Ko je shodila, je klasično obutev nosila le kratek čas. Tako kot pri starejših dveh otrocih je tudi pri njej veljalo, da je bila, kadar je bilo le varno in mogoče, čim več bosa. Nikoli nisem verjela, da morajo biti otroci ves čas obuti. Verjamem, da je hoja z bosimi nogami nekaj najbolj naravnega za zdrav razvoj stopal.

Starejša hčerka Klara in sin Ožbej pa imata za zdaj vsak svoj pogled na obutev – in tudi to je popolnoma v redu. Tudi sama verjamem, da mora vsak človek do svojih odločitev priti sam.

Tudi jaz nisem začela nositi bosonoge obutve zato, ker bi me nekdo prepričal. Izbrala sem jo zato, ker sem se v njej dobro počutila in ker sem opazila, kaj mi prinaša.

Zato tudi danes nikogar ne želim prepričevati. Z veseljem pa delim svojo zgodbo in svoje izkušnje. Če bo ta članek komu pomagal pogledati na bosonogo obutev z drugačne perspektive ali ga spodbudil, da jo vsaj preizkusi, bom iskreno vesela.

Bosonoga obutev ni vse. Pomembno je tudi gibanje.

Pri meni pa ni pomembna samo obutev.

Če je le mogoče, sem bosa.

Poleti sem bosa okoli hiše, na vrtu, med okopavanjem, pogosto tudi med košnjo. Mnogi me začudeno pogledajo, meni pa je to popolnoma naravno.

Verjamem, da stopala potrebujejo gibanje in občutek za podlago.

Ne trdim, da je to prava izbira za vsakogar.

Je pa to način življenja, ob katerem se sama dobro počutim.

Moja izkušnja s križem

Dolga leta sem imela težave s križem.

Skoraj vsako leto me je tako »usekalo«, da sem bila nekaj dni zvita od bolečin. Enkrat se mi  je pridružil tudi išias.

Ali lahko rečem, da je vse to odpravila bosonoga obutev?

Ne.

Tega ne morem trditi.

Na naše telo vpliva veliko dejavnikov.

Lahko pa povem svojo izkušnjo.

Odkar nosim bosonogo obutev in se trudim čim več hoditi ter se gibati, se mi takšne težave pojavljajo veliko redkeje. Še vedno me po težjem delu lahko stisne v križu, vendar se ne spomnim več, kdaj sem bila nazadnje več dni zaradi tega na protibolečinskih tabletah.

Če se lahko malo pošalim … 😊

Danes me veliko pogosteje zaboli vrat zaradi sedenja za računalnikom in pisanja člankov.

Takrat se spomnim na svojo mami.

Vedno mi reče:

»Vstani, malo se raztegni in naredi nekaj vaj.«

In veste kaj?

Skoraj vedno pomaga.

To me vedno znova opomni, da je naše telo ustvarjeno za gibanje.

Ljudje smo ustvarjeni za gibanje, pa nam služba, vsakodnevne obveznosti, zdravje ali leta tega ne omogočajo vedno toliko, kot bi si želeli.

(Pa, da se malo pošalim še na račun upokojencev. 😊 Velikokrat slišim: »Odkar sem v penziji, nimam časa za nič.« Mislim, da se boste mnogi ob tem nasmehnili.)

Če že ne moremo vedno narediti vsega, lahko zase naredimo vsaj nekaj.

Kratek sprehod.

Nekaj razteznih vaj.

In obutev, v kateri se stopala dobro počutijo.

Ali je bosonoga obutev primerna za starejše?

Po mojem mnenju je odgovor zelo preprost.

Ni pomembno, koliko ste stari.

Pomembno je, kako se počutijo vaša stopala.

Nekateri se bodo v bosonogi obutvi odlično počutili že prvi dan.

Drugi bodo potrebovali nekaj tednov, da se nanjo privadijo.

Tretji bodo zaradi zdravstvenih težav potrebovali drugačno rešitev ali dodatne vložke.

Vsako stopalo je drugačno.

Zato tudi ni ene obutve, ki bi bila popolna za vse.

❓ Pogosta vprašanja (FAQ)

Ali je bosonoga obutev primerna tudi za starejše?

Da, veliko starejših jo z veseljem nosi. Če ste vse življenje nosili obutev z debelejšim podplatom ali višjo peto, priporočamo postopen prehod.

Kaj pa, če imam petni trn ali druge težave s stopali?

Če imate zdravstvene težave, se pred spremembo obutve posvetujte z zdravnikom ali fizioterapevtom. Nekaterim ustrezajo tudi primerni vložki.

Ali bosonoga obutev zdravi bolečine v križu?

Ne. Bosonoga obutev ni medicinski pripomoček in ni namenjena zdravljenju bolezni. Vsak človek ima svojo izkušnjo, zato je pomembno poslušati svoje telo in po potrebi poiskati strokovni nasvet.

Ali sem prestar, da bi začel nositi bosonogo obutev?

Nikoli ni prepozno za spremembe, vendar je priporočljivo, da se nanjo navajate postopoma.

Zaključek

Ne želim nikogar prepričevati, da mora nositi bosonogo obutev.

Želim le povedati svojo zgodbo.

Če bi mi pred dvajsetimi leti kdo rekel, da bom nekoč pisala članke o bosonogi obutvi, bi se mu verjetno samo nasmehnila.

Danes pa razumem, zakaj sem že takrat nezavedno izbirala čevlje v katerih so se moja stopala najbolje počutila.

Če ste med tistimi, ki pravijo: »Jaz pa brez debelega podplata ne morem hoditi,« vas vabim le k eni stvari.

Ne odločajte se po videzu čevlja.

Obujte ga.

Naredite nekaj korakov.

In dovolite svojim stopalom, da povedo svoje.

💚 Morda boste presenečeni – tako kot sem bila pred leti jaz.

👣 Za zdrav korak preberite tudi

Če vas zanima naravno gibanje, bosonoga obutev in zdrav razvoj stopal, vas vabimo, da preberete še naše druge članke:

👉 Zakaj otroci radi hodijo bosi?
Spoznajte, zakaj je bosa hoja pomembna za razvoj stopal in kako lahko bosonoga obutev posnema naravno gibanje.

👉 Kaj je bosonoga obutev?
Preberite, po čem se razlikuje od klasične obutve in katere lastnosti jo naredijo posebno.

👉 Kako izbrati pravo velikost bosonogih čevljev?
Praktični nasveti za pravilno merjenje stopala in izbiro ustrezne velikosti.

👉 Skinners – nogavice ali čevlji?
Spoznajte inovativno obutev za vsakodnevno uporabo, šport, potovanja in aktivnosti v naravi.